Aulii（アウリー）は健康と美容を得られる場

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銀座 ピラティスを行っているのがAulii（アウリー）です。最大で5人まで一緒にピラティスのレッスンを受けられるようにしていて、時にはマンツーマンでのレッスンも可能にしています。ピラティスで行っている運動は、難しいものを採用しないで、なるべく簡単に実施できるものからスタートしています。

体の使い方だけでなく、関節の位置なども確認しながらピラティスを行えます。激しい運動は難しいと思っている方でも、関節の位置なども説明してもらいながら、高い運動効果を得られるように考えられるのです。運動が難しいと思っている方でも、Aulii（アウリー）のピラティスは行いやすいです。

レッスンの方法が非常にいいです。時にはマンツーマンが期待できますし、グループで実施しておけば、友達と一緒にレッスンを受けることもできます。銀座 ピラティスでも、多くの人と一緒になって行う活動として考えられる良さを持っていて、ゆっくりとピラティスを学べます。